Hiru Ayurveda Resorts

Vier kleine Ayurveda Resorts an der Südwestküste Sri Lankas laden zum Wohlfühlen ein und sind gemeinsam als Hiru Ayurveda Resorts bekannt. Nur ungefähr 2 Stunden vom Flughafen in Colombo entfernt empfängt Sie als erstes die ursprüngliche Hiru Villa, gefolgt vom Hiru Beach und das Hiru Mudra sowie das Hiru Om– der neueste Zugang zu den Hiru Ayurveda Resorts. Jedes der Häuser besticht mit seinem ganz eigenen Flair und wird von einem engagierten Team sowie professionellen Ayurveda Ärzten betreut.

Hiru Villa – Ayurveda Resort in Maggona

Das erste der drei familiären Ayurveda Resorts ist ein ehemaliges Kolonialhaus und wurde vor Kurzem gründlich renoviert. Es liegt im Ort Maggona und verdankt seinen Namen der „Sonne“ („hiru“ in Singhalesisch). Umgeben von einem tropischen Garten mit blühenden Pflanzen befindet sich die Hiru Villa auf einer Felshalbinsel gute 20 Meter über dem indischen Ozean. Der idyllische Ort bietet eine ideale Rückzugsmöglichkeit für Ihre Ayurveda Kur inkl. Yoga.

Das im singhalesischen Stil gehaltene Ayurveda Resort verfügt über nur 15 großzügige und liebevoll gestaltete Zimmer mit atemberaubendem Ausblick von der Terrasse oder Balkon. Im Garten finden Sie Liegestühle und Hängematten, um zu Entspannen und zur Ruhe zu kommen. Durch seine Lage geht hier oft ein leichter Wind, welcher in heißen Monaten eine angenehme Abkühlung schafft.

Über einen kleinen Pfad mit steiler Treppe erreichen Sie das Meer und den nahen von Fischern bevölkerten Strand zu beiden Seiten. Einer der beiden Strände ist erprobte Schwimmer geeignet. An mehreren Stellen gibt es auch die Möglichkeit zum Schnorcheln oder Tauchen.

Im Ayurveda Restaurant werden Sie mit singhalesischer und ayurvedischer Küche verwöhnt. Die Menüs werden serviert und man kann zwischen rein vegetarisch oder mit Fisch und Geflügel wählen. Die individuelle Ernährung auf Dosha-Basis steht im Vordergrund.

Das Ayurveda Zentrum in der Hiru Villa besteht aus sechs Behandlungsräumen und wird von professionellen Ayurveda Ärzten mit Unterstützung von qualifizierten Therapeuten geführt. Der Chefarzt hat einen Lehrstuhl in einem Ayurveda Teaching Hospital und unterrichtet auch an der Universität in Colombo. Nach einer ausführlichen Erstkonsultation wird Ihr individueller Kurplan zusammengestellt. Die Kombination aus Behandlungen, Ernährung und ayurvedische Medizin unterstützen Körper, Seele und Geist wieder in Einklang zu kommen. Bei Verständigungshürden stehen deutschsprachige Übersetzer zur Seite.

Um das Angebot der Ayurveda Kur zu ergänzen finden regelmäßig Yoga, Tai Chi, Meditation und Musiktherapie statt. Für Yoga und Meditation steht ein Pavillon mit Meerblick zur Verfügung. Auch finden gelegentliche Vorträge und Kochworkshops sowie Tanz- und Musikdarbietung statt. Ausflüge in die Umgebung können Sie im Ayurveda Resort buchen z. B. zum botanischen Garten in Beruwela, zur Leuchtturm-Insel oder den Tempeln der Stadt.

Hiru Beach – Ayurveda Resort Kosgoda

Dieses Ayurveda Resort liegt direkt am schönen Strand von Kosgoda und steht seinem Schwesternhaus in einzigartigem Charme in nichts nach. Im exotischen Garten wiegen sich die Kokospalmen im sanften Wind und der weitläufige Pool bietet eine Möglichkeit zur Abkühlung und Erfrischung. Das Meeresrauschen begleitet Sie während Ihrer gesamten Ayurveda Kur inkl. Yoga im Hiru Beach, ob am Morgen oder Abend und macht es Ihnen leicht dem Alltag zu entfliehen.

Die nur 9 einladenden und geräumigen Zimmer im Hiru Beach bestechen mit einem harmonischen Farbzusammenspiel und einer Kombination von kolonialen und traditionellen sri lankischen Elementen. Alle verfügen über einen zum Meer ausgerichteten Balkon. Im dritten und vierten Stock des Ayurveda Resorts befindet sich eine Suite mit Wohnzimmer, größerem Bad und einer Galerie mit zwei Betten. Alle Aufenthaltsräume sind offen gestaltet und ermöglichen so einen ständigen Blick auf den Garten oder das Meer.

So auch das Ayurveda Restaurant des Hiru Beach, in dem Sie ayurvedische Mahlzeiten auf Ihren individuellen Dosha-Typ abgestimmt genießen. Kochkurse bieten Ihnen die Möglichkeiten mehr über die Ayurveda Küche zu lernen und so für daheim vorzusorgen.

Die Behandlungen Ihrer Ayurveda Kur werden im Ayurveda Zentrum durchgeführt, wo Sie von einem professionellen und qualifizierten Ärzte- und Therapeuten-Team betreut werden. Ihre Kur wird selbstverständlich nach der ausführlichen Eingangsdiagnose individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und bei Bedarf steht Ihnen ein deutschsprachiger Übersetzer zur Verfügung. Die ayurvedische Medizin kommt aus der hauseigenen Apotheke und die Ärzte erklären Ihnen gerne Herstellung und Wirkung.

Auch das Hiru Beach verfügt über einen Yoga Pavillon für den regelmäßig stattfindenden Yoga- und Meditationsunterricht sowie für Tai Chi und Musiktherapie. Neben einer Bibliothek und abwechselnden Abendveranstaltungen gibt es auch die Möglichkeit Ausflüge in die Umgebung zu machen, wie z. B. zur Schildkrötenfarm, Mondsteinmiene oder nach Galle, die Hafenstadt.

Hiru Mudra – Ayurveda Resort Induruwa

Das Hiru Mudra liegt in dem vom Tourismus noch recht unerschlossen Dorf Induruwa direkt am Strand. Es profitiert von der Erfahrung der anderen beiden Schwestern Resorts und bietet Ihnen ebenfalls ein sehr persönliche und familäre Atmosphäre. Tanken Sie hier Ruhe und Kraft während Ihrer Ayurveda Kur inkl. Yoga und lassen Sie Ihre Gedanken bei einem Spaziergang am langen Sandstrand in die Ferne schweifen.

Das Hiru Mudra verdankt seinem Namen der symbolischen Handgeste, die übersetzt bedeutet „das, was Freude bringt“. Lassen Sie sich davon inspirieren und schöpfen Sie neue Energien im an den Strand angrenzenden Garten oder in einer der vielen Lounges bzw. Sonnendecks.

Die gerade einmal 11 Zimmer im Hauptgebäude befinden sich auf drei Stockwerken verteilt und sind sehr hell und geräumig. Von Ihrem Balkon aus genießen Sie den wunderbaren Blick über Palmen, Strand und Meer. Auf der Dachterrasse können Sie die Aussicht noch besser auskosten.

Den Ernährungsempfehlungen des Arztes folgend erwarten Sie im Ayurveda Restaurant des Hiru Mudra individuell abgestimmte Mahlzeiten. Sie können auch Vorträgen zur ayurvedischen Ernährung beiwohnen und profitieren von ausführlichen Tipps für ausgewogene Ernährung im Alltag.

In der angenehmen Atmosphäre des separaten Ayurveda Zentrums stehen Ihnen gut ausgebildete und erfahrene Ärzte und Therapeuten für Ihre Ayurveda Kur zur Seite. Auf Basis der Erstkonsultation wir die für Sie passende Kombination aus Behandlungen und Ernährung zusammengestellt.

Eine kleine Yoga Plattform befindet sich auch in der Nähe des Ayurveda Zentrums. Während Ihres Kuraufenthaltes können Sie an den regelmäßigen Yoga, Meditation und Thai Chi Einheiten sowie der Musiktherapie teilnehmen.

Die Ausflüge, die sich vom Hiru Mudra anbieten, sind aufgrund der Lage ähnlich wie beim Hiru Beach: entdecken Sie die Schildkrötenfarm in Kosgoda oder die Hafenstadt Galle.

Inkludierte Leistungen

• Flughafentransfer vom und zum Hotel
• Unterkunft in einem Zimmer mit eigenem Badezimmer und Balkon/Terrasse
• Ayurvedische Behandlungen und Konsultationen mit dem Arzt (mind. vier Behandlungen pro Tag)
• alle ayurvedischen Mahlzeiten, sowie Wasser und Kräutertees
• alle verschriebenen ayurvedischen Medikamente
• Yoga an 5 Tagen in der Woche (Yogamatten werden zur Verfügung gestellt)
• Tai-Chi & Meditation jeweils an 2 Tagen in der Woche
• gelegentliche Abendveranstaltungen (z.B. Musik-Therapie, Folklore-Tanz, Ayurveda-Kochkurs)
• Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung und Philosophie)
• deutschsprachige Gästebetreuung
• Bademantel, Handtücher, Wickeltücher, Shampoo und Zahnpaste

Zimmer in der Hiru Villa, Maggona

Die Doppelzimmer (ca. 48 qm) verfügen über Balkon oder Terrasse mit Meerblick, Himmelbett mit Moskitonetz, Dusche/WC, Ventilator, Fön, Safe und WLAN.  In einigen Zimmern gibt es eine Klimaanlage (gegen Aufpreis). Auf TV-geräte wird mit Absicht verzichtet.

Zimmer im Hiru Beach, Kosgoda

Die Doppelzimmer (ca. 43 qm) verfügen über einen Balkon mit Ausrichtung zum Meer, Bett mit Moskitonetz, Dusche/WC, Fön, Ventilator, Klimaanlage, Telefon, Safe, Kühlschrank, Wasserkocher und WLAN.

Die Suite (ca. 86 qm) bietet darüber hinaus ein separates Wohnzimmer, ein größeres Bad mit Badewanne sowie eine Galerie mit zwei Betten.

Zimmer im Hiru Mudra, Induruwa

Die Doppelzimmer (ca. 52 qm) bieten einen Balkon mit Meerblick, Bett mit Moskitonetz, Dusche/WC, Fön, Ventilator/Klimaanlage, Telefon, Safe, Kühlschrank, Tee-Set und Moskitonetz. WLAN steht Ihnen in den Aufenthaltsbereichen zur Verfügung.

Zimmer im Hiru Aadya, Ahungalla

Die einfach gehaltenen Gästezimmer (ca. 40 qm) sind durch den Kontrast der hellen Wände und dunklen Hölzern sehr einladend und gemütlich. Zur Ausstattung gehören neben einem schönen Himmelbett mit Moskitonetz, ein modernes Bad, eine Klimaanlage (gegen Aufpreis) sowie ein Ventilator, Kühlschrank und Wasserkocher, Safe, Fön und W-Lan.