Hotel Alpino Atlantico

Genießen Sie Ihre Ayurveda/Wellness Reise in exklusiver und intimer Atmosphäre. Das Ayurveda/Wellness Resort verfügt lediglich über 24 Gästezimmer die modern mit portugiesischen Möbeln ausgestattet sind. Genießen Sie köstliche ayurvedische Speisen im Restaurant mit offener Terrasse und wunderbaren Blick auf den Atlantik. Die vielfältigen teils mediterran anmutenden Speisen werden mit lokalen Kräutern aber nach ayurvedischen Prinzipien zubereitet. Ganz besonders Augenmerk liegt in der Verwendung des biologisch angebauten Gemüses.

Die angebotenen Kuren eignen sich für Skeptiker ebenso wie für bereits von Ayurveda Überzeugten. Der Zugang zu Ayurveda ist hier sehr flexibel und jeder ist mit seinem eigenen Zugang zu Gesundheit und Wohlbefinden willkommen. Sie können zwischen den unterschiedlichen Kuren wählen:

Das Ashoka Ayurveda Kurzentrum von Frau Birgit Moukom geführt bietet sowohl wohltuende Massagen, wie intensive typengerechte Ernährung. Das Kurzprogramm wird natürlich völlig individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Die Ayurveda Ärzte sind aus Kerala und seit einigen Jahren fester Bestandteil des so erfolgreichen Ashoka Ayurveda Kurzentrum.

Panchakarma Kur
Wird für 10, 13 oder 20 Kurtage angeboten
Die klassische Ayurveda Reinigungskur, ist eine effektive und nachhaltige Entgiftung und Regenerationskur für den Körper. Durch eine umfassende Eingangsdiagnose mit Pulsdiagnose wird der Behandlungsplan mit dem Arzt besprochen und individuell zusammengestellt. Eine tägliche Konsultation durch den Arzt vor Behandlungsbeginn sorgt zusätzlich für einen besonders fürsorglichen Kurablauf.

Entspannungskur – Rasayana Relax
Wird ab 6 Tagen angeboten
Genießen Sie Tage der Entspannung und erholen Sie ich von den Strapazen des Alltags. Diese Kurvariante sorgt für Regenaration und Ausgleich.

Stärkungskur – Stress Management
Wird für 13 oder 20 Kurtage angeboten
Diese Spezialkur stärkt die psychische und geistige Kraft. Hier wird bei der Reinigungskur gezielt die mentale Stärke aufgebaut. Diese Kur empfehlen wir insbesondere für Burnout Prävention.

Ayurveda Gewichtsreduktionskur
Wird für 6 und 13 Kurtage angeboten
Diese Kur vereint sowohl die fernöstliche als auch die westliche Medizin. Ebenfalls wird das Kurprogramm auf die individuellen Bedürfnisse zusammengestellt. Ein besonders ausgewogener Ernährungsplan hilft Ihnen den Stoffwechsel wieder anzukurbeln und das Verdauungsgleichgewicht wieder herzustellen. Diese Kur wird ergänzt durch ein Fitnessprogramm mit dem eigenen personal Trainer im hauseigenen Studio.

Ayurveda Immun Booster
Wird für 10 und 20 Kurtage angeboten
Bei dieser Kur geht es im Besonderen darum das Immunsystem durch äußere Einflüsse zu schützen und zu stärken. Laut Ayurveda wird das Immunsystem zu 80 % vom Verdauungstrakt bestimmt.

Inkludierte Leistungen

• Unterbringung in der gewählten Zimmerkategorie
• Vollpension während des Auftenthaltes ayurvedisch-vegetarisch
• ayurvedische Getränke
• Kurprogramm je gewähltem Leistungspaket
• tägliche Yogastunde oder Qi Gong
• einmal je Woche Yoga – Nidra oder Meditation
• 1 x je Woche Ayurvedakochdemonstration und Ayurveda Vortrag
• Behandlungsplan nach ärztlicher Empfehlung

Die 24 Zimmer sind mit großen Betten und orthopädischen Matratzen ausgestattet und sorgen für einen erholsamen Schlaf. Sie sind ausgestattet mit Minibar, Wasserkocher, Flatscreen sowie AC und verfügen über ein geräumiges Badezimmer mit WC, Dusche und Haarföhn. Genießen sie den frontalen Meerblick und einen kleinen Balkon.

Zusätzlich zu den Zimmern gibt es 3 Suiten, die ebenfalls zum Meer ausgerichtet sind. Sie liegen ebenerdig bestehen aus einem Schlafbereich und einem Wohnbereich und haben direkten Zugang in den Garten.